Можете ли јести манго сиров?

да, манго можете јести сирово. Главни састојци манго коже су пектин, масти, угљени хидрати и витамини. Ови састојци нису штетни за људско тело. Поред тога, манго кожа садржи комплекс сличан витамину П, који може повећати еластичност крвних судова и рад срца, а такође има ефекат неге коже. Међутим, многи пилинги манга на тржишту садрже инсектициде, па је најбоље јести манго и уклонити манго кожу.