Da li marelica povećava težinu?
Jun 12, 2019
Jedenje male količine marelice ne povećava težinu, ali ako jedete previše kajsije, to može dovesti do povećanja težine, jer je sadržaj šećera marelice izuzetno visok, dostižući 9-13%. I većina šećera je glukoza i fruktoza, lako se pretvara u šećer u krvi nakon jela, ako se ne koristi u vremenu, pretvara se u nakupljanje masti u tijelu, povećava težinu. Stoga, ljudi koji jedu mnogo marelica su zabranjeni za vrijeme mršavljenja.
