Колико банана дневно је превише?

Једење више од 200 г банана дневно превише је ， Ако једете превише банане, удео елемената у траговима може бити неуравнотежен. Банане садрже више елемената попут магнезијума и калијума. Ако поједете превише за кратко време, то ће довести до наглог повећања садржаја магнезијума и калијума у крви, што ће довести до калијума у организму. Удио елемената попут натријума и магнезијума је неуравнотежен, што штетно дјелује на здравље. Банане имају функцију поспјешивања пробаве, што може изазвати дијареју ако се поједе превише.