Колико грожђа треба јести?

Грожђе је уобичајено воће. Многи воле јести грожђе. У грожђу има пуно воде. Љети једење грожђа може надопунити тјелесну воду, а грожђе је богато храњивим тварима и корисно за људски организам. Али одрасли не би требали јести више од 200 грама грожђа дневно, а дјеца не би смјела прелазити 50 грама дневно. Због тога што грожђе садржи пуно шећера, једење превелике количине може узроковати пораст шећера у крви и затвор.