Да ли је брокула добра за ваше тело?

1. Према Америчком удружењу за борбу против рака, ефект брокуле против рака је очигледан код многих воћа и поврћа.

2. Брокула је једна од намирница која садржи највише флавоноида. Осим што спречавају инфекцију, флавоноиди су такође најбоље средство за чишћење крвних жила које спречавају оксидацију холестерола и спречавају накупљање тромбоцита, смањујући тако ризик од срчаних и можданих удара.

3. Кожа неких људи постат ће плава и љубичаста када су под утјецајем малих судара и повреда. То је зато што телу недостаје витамин К. Најбољи начин да га дода, је јести више брокуле, а истовремено ће ојачати стијенку крвних судова и неће се лако разбити.

4.Броколи Богати садржајем витамина Ц, витамин Ц може да повећа способност детоксикације јетре и може да побољша имунитет те спречава прехладе и скорбут.

5. Брокула има веома висок садржај витамина Ц, који није само користан за раст и развој човека, већ је такође важан за побољшање имунолошких функција човека, промовисање детоксикације јетре, побољшање људског тела, повећање отпорности на болести и побољшање имуне функције људског тела. Посебно у превенцији и лечењу карцинома желуца, карцином дојке је посебно ефикасан, истраживања су показала да је ниво селена у серуму код пацијената са карциномом желуца значајно смањен, концентрација витамина Ц у стомачном соку такође је значајно нижа него код нормалних људи. броколи не може само људима дати одређени додатак Количина селена и витамина Ц такође може давати богати каротен који може спречити стварање преканцерозних ћелија и инхибирати раст карцинома.