Контракција мишића током вежбања
Feb 20, 2021
Контракција мишића током вежбања може произвести више топлоте. Током вежбања ниског интензитета тело производи 3 до 5 пута више топлоте него у мировању, а током вежбања високог интензитета тело производи 10 до 20 пута више топлоте него у мировању. Редовно вежбање може поспешити циркулацију крви, повећати телесну топлоту и ублажити симптоме прехладе.