Врућина броколија
Dec 31, 2020
Врућина броколија
Карактеристике броколија 1: Ниска калорија и јака ситост
Сви знају да морамо смањити унос калорија током губитка масти, па је избирљивија у храни; 100 грама брокуле има само 35 калорија, а броколи је богат дијеталним влакнима, која могу поспешити глаткоћу стомака;
Карактеристика 2: Висок нутритивни садржај
Броколи је врло свеобухватан у исхрани, богат протеинима, угљеним хидратима, минералима, витамином Ц итд., И има већи садржај витамина Ц од парадајза, а садржај протеина је четири пута већи од парадајза.
