Činjenice o prehrani mandarine naranče

Narandža mandarine je bogata sokom, ukus je malo kiselkast, a boja je odlična. Može se jesti svježe i često prerađivati u sok, itd. Proizvodnja citrusa zauzima prvo mjesto među plodovima i široko prihvaća potrošače.

Jestivi dio od 100 grama naranče sadrži 43 kalorija (kalorijski), karoten 490 (mikrogrami), kalij 128 (mg), vitamin A 82 (mikrogrami), vitamin C 35 (mg), kalcij 24 (mg), fosfor 18 (mg), magnezij 14 (mg), ugljikohidrat 10,2 (g), vitamin E 1,22 (mg), protein 0,8 (g), natrijum 0,8 (mg), selen 0,7 (mikrogram), dijetalna vlakna 0,5 (g), niacin 0,2 (mg), gvožđe 0,2 (mg), cink 0,13 (mg), bakar 0,11 (mg), mast 0,1 (g), vitamin B1 0,04 (mg), vitamin B2 0,03 (mg), mangan 0,03 (mg).