Да ли су јагоде високо калоричне?
Jun 15, 2021
Не баш високо.
Јагода има 32 калорије на 100 г, садржај масти 0,2 г, садржај протеина 1 г, а угљени хидрати 7,1 г. У поређењу са другим воћем, то је нискокалорично, немасно воће.
Штавише, јагоде су такође богате пектином, целулозом, органским киселинама, витаминима, калцијумом, гвожђем, фосфором и другим минералима. За људско тело, умерена потрошња може навлажити црева, заштитити јетру и побољшати вид, спречити болести, одложити старење, Улога лепоте и лепоте.
