Не пуши

Пушење на много начина штети човековом телу. Дуван може спалити више од 200 штетних хемикалија. Постоји скоро 70 карциногена, укључујући катран, никотин и тешке метале као што су олово и полонијум. Пушење може изазвати артериосклерозу, што значајно повећава учесталост коронарних болести, инфаркта миокарда и можданог удара. Пушење је јасан узрок разних респираторних болести, укључујући хроничну опструктивну болест плућа, бронхијалну астму, упалу плућа, туберкулозу и тако даље. Пушење може повећати шансу да пати од различитих тумора, као што су рак једњака, рак желуца, панкреас, рак бубрега, рак бешике и тако даље. Пушење код жена може изазвати менструалне поремећаје. Пушење код трудница може повећати учесталост урођених малформација фетуса. Пушење може изазвати еректилну дисфункцију и абнормалности сперме код мушкараца. Пушење такође може да изазове остеопорозу, дијабетес, пародонталне болести, деменцију, глауком, несаницу итд. Пушење има многе од горе поменутих опасности, па се због свог здравља држите даље од дувана.