Колико целера треба да једем дневно?
Apr 28, 2022
Дневно можете јести 500 г целера, више од ове количине неће штетити вашем здрављу, целер је биљна храна. целер углавном обезбеђује телу хранљиве материје као што су целулоза и минерали и витамин Ц. Није проблем појести 500г дневно. Ако хранљиве материје у целеру премашују потребе организма, неће се апсорбовати, већ ће се излучити са столицом. Ако имате затвор, свакодневно конзумирање целера може побољшати ову ситуацију.
