Koliko grožđa treba jesti dnevno?
Sep 23, 2019
Grožđe je uobičajeno voće. Mnogi vole jesti grožđe. U grožđu ima puno vode. U ljeto, jedenje grožđa može nadopuniti tjelesnu vodu, a grožđe je bogato hranjivim tvarima i dobro je za ljudski organizam. Ali odrasli ne bi trebali jesti više od 200 grama grožđa dnevno, a djeca ne bi trebala premašiti 50 grama dnevno. Budući da grožđe sadrži puno šećera, njegovo jedenje previše može uzrokovati porast šećera u krvi i zatvor.
