Kakve koristi imaju jagode?

Jagoda je bogata hranljivim sastojcima i poznata je kao “Kraljica voća”. Vakuumski pržena jagoda čips je bogat vitaminom C, vitaminom A, vitaminom E, vitaminom PP, vitaminom B1, vitaminom B2, karotenom, taninom, asparaginskom kiselinom, bakrom i aminom jagode. , pektin, celuloza, folna kiselina, gvožđe, kalcij, elaginska kiselina i antocijanini i drugi hranljivi sastojci.

Jagoda je bogata vitaminom C, koji je oko 7 puta veći od jabuke i kruške. Može spriječiti skorbut kao što je krvarenje desni i atrofija gingive.

Jagoda je bogata dijetetskim vlaknima i pektinom, koji mogu stimulirati kretanje gastrointestinalnog zida, promovirati probavu hrane, spriječiti akne, zatvor i smanjiti rizik od raka crijeva.

Jagoda je hladna i slatka, sadrži razne vitamine, šećere, organske kiseline, lako se apsorbira u tijelu, redovita konzumacija može pomoći dopuniti prehranu tijela, održati ravnotežu tjelesnih tekućina.